안녕하세요? 도수치료 하는 하자매 아빠입니다.
로봇재활 시연 동영상
오후 일과는 잘 보내고 계십니까? 요즘 너무 감사하게도 도수치료를 받으신 환자분들께서 네이버 리뷰를 좋게 작성해 주시고, 지인 소개를 많이 해주셔서 바쁜 나날을 보내고 있습니다. 바쁘지만 환자분들께서 '선생님 덕분에 많이 좋아졌습니다'라는 말을 들으면 아직도 심장이 두근거리고, '직업 선택을 잘했구나'라고 생각하며 도수치료를 더 잘하기 위해 연구하고 있습니다.
이 자리를 빌어 모든 분께 감사 드립니다.
갑자기 허리를 못 움직이겠어요.
오늘은 허리 통증에 대해서 말씀 드리려고 합니다. 어제까지만 해도 일상생활을 잘했는데 오늘 일어나지 못하거나 일어나려고 해도 움직이지 못하는 경우가 있습니다. 그래서 급하게 병원에 내원하면 대부분 허리디스크라는 진단을 받거나 시술 및 수술을 받는 게 좋다고 이야기를 들으면 굉장히 당황스러우실 수 있습니다.
물론 허리디스크가 너무 심하면 시술이나 수술을 해야하지만 요즘은 비수술 치료(보존 치료)를 먼저 시행하는 게 트렌드가 되었습니다. 그 이유는 바로 수술 후 재활을 하는 기간이 많이 걸리기 때문이기도 하고, 재발의 가능성이 높기 때문입니다. 그래서 처음부터 시술 및 수술보다는 비수술 치료를 권유해 드리고 싶습니다.
도수치료 시연 이미지
허리디스크 치료의 근본적인 방법은 예방입니다.
1. 다리를 꼬고 앉거나
2. 양반 다리를 하거나
3. 오래 앉아서 일을 하거나
4. 높은 힐을 신는 것
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허리에 무리가 되는 습관과 자세를 고치는 것부터 허리디스크 예방이 시작됩니다. 이미 생긴 허리디스크라면 초기에 치료를 한다면 좀 더 효과적일 수 있습니다.
갑자기 허리가 아프다면 빠른 치료가 중요합니다.
허리디스크 증상이 생기면 허리 부분에 통증이 발생합니다. 그리고 2주 이상 지속되거나 천장 보고 눕기가 힘들다면 허리디스크를 의심해보아야 합니다. 또한 허리뿐만 아니라 고관절 쪽에도 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 이 증상이 더 심해져서 화장실가기 조차 어렵다면 수술치료가 불가피할 수 있으니 이런 증상이 생기기 전에 내원하셔서 치료 받으시길 바랍니다.
앉아서 골반 스트레칭 하는 사진
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이상 도수치료 하는 하자매 아빠였습니다.